1月末に旦那さんが検査入院しました。
昼間や運転中に無意識に寝てしまう睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったのです。
思えば元々いびきはすごくて、たまーにいびきが止まるような感じもあったのですが、私が無呼吸と結び付かなくて「いびきすごかった」程度にしか思ってなかったんですよね。
そして去年引っ越して生活環境が変わったせいか旦那さんが急激に太りました。
多分自覚症状が出てきたのがこの頃だったと思います。
仕事中でも運転中でも関係なく無意識に寝てしまうことがあり、自分でこれはヤバい！と思ったらしく、検査入院と相成りました。
そして昨日はその検査結果を聞きに行きました。
結果は浅い眠りが9割、レム睡眠が1割、深い眠りが0！
1時間あたりの無呼吸回数は90回近く…。
ほとんど脳が眠れていない状況でした。
重度の睡眠時無呼吸症候群ということで治療に必要なマスクをレンタルすることに。
先生もまさかここまでひどいとは思ってなかったらしいです。
昨日早速マスクをつけて眠っていましたが、夜中何度もトイレに起きていたのに一度も起きず。
いびきも軽減されていたので効果も期待出来そう！
1日でどんな効果があるかはわかりませんが、つける前より睡眠の質は良くなってくれるんじゃないかなー？
マスクは根本治療にはならないので、まずは痩せねばね(^_^;)
昼間や運転中に無意識に寝てしまう睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったのです。
思えば元々いびきはすごくて、たまーにいびきが止まるような感じもあったのですが、私が無呼吸と結び付かなくて「いびきすごかった」程度にしか思ってなかったんですよね。
そして去年引っ越して生活環境が変わったせいか旦那さんが急激に太りました。
多分自覚症状が出てきたのがこの頃だったと思います。
仕事中でも運転中でも関係なく無意識に寝てしまうことがあり、自分でこれはヤバい！と思ったらしく、検査入院と相成りました。
そして昨日はその検査結果を聞きに行きました。
結果は浅い眠りが9割、レム睡眠が1割、深い眠りが0！
1時間あたりの無呼吸回数は90回近く…。
ほとんど脳が眠れていない状況でした。
重度の睡眠時無呼吸症候群ということで治療に必要なマスクをレンタルすることに。
先生もまさかここまでひどいとは思ってなかったらしいです。
昨日早速マスクをつけて眠っていましたが、夜中何度もトイレに起きていたのに一度も起きず。
いびきも軽減されていたので効果も期待出来そう！
1日でどんな効果があるかはわかりませんが、つける前より睡眠の質は良くなってくれるんじゃないかなー？
マスクは根本治療にはならないので、まずは痩せねばね(^_^;)
コメント