いたたた。（下の話アリ）
2012年9月12日 妊娠 コメント (6)最近歩くと股関節（恥骨？）が痛い。
足をちょっと上げると痛いんだよね…。
検診のときに言ったら「よくいらっしゃいますよ」で終了だったので、
特に痛みを軽減するすべはないのか…。
なるべく大股で歩かないようにしてます。
あと目下の悩みはJ☆I！
妊娠してから便秘になっちゃって、ホント出てこない。
おっ！と思ってトイレ言って力むこと数十分。
あんまり力んじゃお腹に負担がかかるよなぁと
でももう、すぐそこまで来てるのに！の葛藤。
力んですぐ出てくれればいいんだけど、
やつら出口付近で停滞すんのよね！
もうここまできちゃうと戻るに戻れず。
さしづめIC付近で渋滞にハマった車のよう…。
出すっきゃない！とさらに力むんだけど、ホント出ない。
どうにかこうにか頑張って出した後はちょっと切れてるのよ…。痛い…。
鏡に映った私はスッキリなのに疲労感いっぱいの顔でした。
汗かいて目には若干の涙。ウミガメの産卵かっつーの。
一応1・2日に1回は出てるんだけど、何せ出るのに時間がかかる。
ヨーグルトとか食べようかな。もうちょっと食生活も気をつけないとね。
さてー、明日は父親の転院に付き添ってきますよー。
足をちょっと上げると痛いんだよね…。
検診のときに言ったら「よくいらっしゃいますよ」で終了だったので、
特に痛みを軽減するすべはないのか…。
なるべく大股で歩かないようにしてます。
あと目下の悩みはJ☆I！
妊娠してから便秘になっちゃって、ホント出てこない。
おっ！と思ってトイレ言って力むこと数十分。
あんまり力んじゃお腹に負担がかかるよなぁと
でももう、すぐそこまで来てるのに！の葛藤。
力んですぐ出てくれればいいんだけど、
やつら出口付近で停滞すんのよね！
もうここまできちゃうと戻るに戻れず。
さしづめIC付近で渋滞にハマった車のよう…。
出すっきゃない！とさらに力むんだけど、ホント出ない。
どうにかこうにか頑張って出した後はちょっと切れてるのよ…。痛い…。
鏡に映った私はスッキリなのに疲労感いっぱいの顔でした。
汗かいて目には若干の涙。ウミガメの産卵かっつーの。
一応1・2日に1回は出てるんだけど、何せ出るのに時間がかかる。
ヨーグルトとか食べようかな。もうちょっと食生活も気をつけないとね。
さてー、明日は父親の転院に付き添ってきますよー。
コメント
あたしは産後が痛みのピークで、
一時期は歩くのも苦労したよ。
おそらくこの時期から骨盤が緩みだしてるから、
その影響だと思うんだよね。
産後はすぐに骨盤ケアする予定だよ！
骨盤の緩みが原因なんですね！
歩けなくなるのは困りますよね。
ちゃんとケアしないと後が大変そうだー。
産後用の骨盤ベルトとか用意しとかないとですね！
どちらも悩まされました。
恥骨の痛みは、私はトコちゃんベルト使いました。
ちょっと高いけど、産後ケアにも使えるしと思って。
実際、良かったです。
通ってた産院で売ってたので、試着してサイズ決めて買いました。
ご参考までに。
そのおかげなのか、腰痛も恥骨痛もないですよ(*^^*)
トコちゃんベルト、一度調べてみたんですが、
やはり値段の高さに躊躇してしまいました。
試着できるのはいいですね！
うちはどうだろうなー？
産後も使えるまら魅力的ですね☆
トコちゃんベルト大人気！
やっぱり人気があるってことはいい商品なんですねー
だいぶ欲しくなってきました(笑)