昨日はマタニティーヨガ行ってきましたー。
安定期ぐらいの人ばかりかと思いきや、意外とお腹が大きい人ばかり。
やっぱり産休入ってようやく教室に参加出来る！みたいな人もいるのかな。
ヨガは結構楽しかったです。
やっぱり身体硬いから開脚したりは気持ちいいどころか痛かったけど、
お腹も張ることなく、適度に身体がほぐれた感じ。
みんなお腹大きくてもやわらかい人は前屈で床に手つけられるもんね。
一時間の教室はあっという間！
途中休憩もあるし、無理のない程度の運動だから苦ではなかった。
来週も予約入れたので家でもおさらいしとこう。

今日は美容院でカラーと前回の縮毛矯正の直しをやってもらいました。
しばらく来れないことを考慮してカラーは暗めのグラデーションに。
これで多少は伸びても根元が目立たないかな。
そして何よりようやく免許更新に行ける！
来週行ってくるかー！

溜まってるんだけど…。
とりあえず今日は前回行きそびれた母親教室に参加すべく病院にきております。
前回の失敗を踏まえて30分前に着いて駐車場を確保。
まだ受付行くにはさすがに早いので待機中です。

えーと、木曜に会社の忘年会兼観送迎会があって、
2週間ぶりに会社へ行ったんだけど、
会社までの道のりがえらい懐かしかったなー。
長年の習慣より今の生活に慣れてしまった。

で土曜は先輩を我が家にお招きして鍋パ。
海鮮みぞれ鍋にしてみたけど好評で良かったー。
うちは鍋するときホント鍋だけしか食べないんだけど、
せっかくだからとサイドメニューをちょこちょこ作った。
ひじきの煮物ともろきゅうとほうれん草のおひたしにサラダ。
箸休めに漬物。
デザートに近所で有名&すぐ売り切れちゃうシフォンケーキを用意。
はー、食べまくってしゃべりまくって満足ー。
次会えるのは出産後かなー…。

日曜は1日雨。
ようやくうちもヒーターを導入いたしました。
これで真冬の授乳も乗りきれるはず！

夕飯は鍋の材料が余っていたのでちょこっと買い足してまた鍋。
野菜いっぱい取れるけどついつい食べ過ぎてしまう。

案の定、今日体重測ったらいい感じに減ってたのに戻ってたー。
また今週から家事頑張ってやらなくちゃ！

さてーそろそろ受付行ってこようかな。

休みに入っても起きる時間は変わらず。
そしてお弁当の中身も変わらず。
もうちょい凝ったお弁当作ってあげたいんだけど、
ついつい簡単弁当になってしまうのよね。

今日はいい天気なので洗濯2回も回しちゃった。
掃除と片付けもちょこちょこと。
午後は散歩がてらテクテク買い物行ってきまーす。
もう年末ジャンボ売ってるんだよね。買おうかなー。
この間BIGの5等が当たったのに味をしめて、
それ以降も一口ずつ買ってるんだけど、
やっぱり頻繁には当たらないね。
6億あったらーなんて彼とアホみたいな話するのは楽しい(笑)

なんと子連れママの多いこと。
この間会った里帰り中の友達にまた会ってきましたー。
友達曰く、「家に2人きりだと気が滅入ってくるから、
子連れで気分転換するにはイオンがちょうどいい」らしい。

前に会ってからまだ10日しか経ってないからか、
友達の子も覚えててくれたみたいで手を繋ごうとしてくれたり、
前回よりよく話しかけてくれたり笑顔見せてくれたり。
でも半日一緒にいるだけで育児大変そうなのがわかるわ…。
子どもの要望に応えるために抱っこしたり下ろしたり、
オムツ換えたり水飲ませたり…。
1人でも大変なのに来年はこれが2人になるんだから、大変だー。

夜は旦那さんの職場の人たちとごはん。
王将行ってきたんだけど、頼み方が半端なかった。
厨房の人が苦笑いでこっちのテーブル見てたもん。
いろんなものをちょこちょこ食べられて満足！
でもお腹がはち切れんばかりでした。

今日の妊婦検診は案の定体重がやばかった！
これ以上はお母さんの脂肪になるので気をつけて下さいって。
まめっこは今日も順調。体重は1.6キロ。
30週でこの大きさは最大値だって言われました。
まめっこ…でかいのか？
いやホントあと2ヶ月弱太らないようにせねば…。

産休入ったので母親学級も予約してみた。あと両親学級も。
病院でマタニティヨガとかもやってるんだけど、ちょっと検討しようかな…。
でも面倒だな…。

昨日は妊婦検診の日ー。
その日もお産が入ったらしくて7時過ぎでも結構人がいた。
検診と一緒にインフルエンザの予防接種も受けてきましたー。
予防接種なんて小さいとき以来？
健康保険から補助が出るんだけどちょっと足出たなー。
ここ数年インフルエンザにはかかってないけど、
やっぱり出来ることはやっておかないとね。
かかっても症状が軽減される効果もあるみたいだし。

まめっこは昨日も順調！
体重は現在+6.5kg。
まめっこの体重は1.3kgぐらいらしいので、
5kgは私の肉か…。

検診後に買出しがてらイオンをぶらぶら。
土曜に里帰りしてる友達に会うので、
その娘ちゃん用にお菓子を買ったり。
10時前に家に帰ってきたら、もうすでに彼が帰ってきていた！
私の携帯充電切れてたよー。申し訳ない。
そしてそのままごはん食べに行こうーってなって、餃子の王将へ…。
おい、体重どうした。
夜中にスタミナセットなるものを食べ、
リッチにハーゲンダッツまで買って食べ。

うん、今日は質素な食事にする！
といいつつ昨日の夕飯用に惣菜のコロッケ買ってたんだよね。
あと2ヶ月ちょっとでどれだけ太るんだろう。

成長しております。
やっぱり若干大きめだって。
それは私が体重増えていたからか？
案の定また太ってたーーーー！
2週間前から1kg増。
特に先生からはお咎めなかったけど、ちょっとこれは…。
通勤は運動にはならないのね。

昨日は院長先生が見てくれました。
「性別聞きましたー？」って言われて、
「女の子の可能性が高いって言われました」って答えたら、
「今日も見えないから女の子かなー、今日のところは」って。
今日のところは（笑）
次回もまた聞いてみよーっと。

昨日は彼が飲み会だったので、検診後はのんびり買い物へ。
のんびりしすぎて家帰ったの9時過ぎ！
そこから朝作っといた枝豆ごはんのおにぎり、
お味噌汁と買ってきた惣菜でごはん。
何を血迷ったかパンが作りたくなってそこからパン作り。
出来上がったの12時前ですよ。何してんだ私。
ハムマヨチーズロール作ってみました。
小ぶりだけど玉ねぎもトッピングしたので1個でも結構満足できそう。
今日の朝ごはんになりました。
彼はまだ前日の焼肉が消化できてなかったらしく食べれなかったけど。
まだあるので明日の朝ごはんにするー。

明日は特に何も予定がないけど有休取りました。
とりあえず銀行と郵便局行ってー、
家事やって昼寝してパンやら常備菜やら作れたらいいな。

昨日は久しぶりの妊婦検診。
が、産院行ったらすごい待ち！
休み明けだからかな？と思ったけど、
どうやら夕方からお産が入って、診察が止まってる模様。
おー！今まさに出産がんばってる人がいるのね！
結局再開したのは1時間半後。
順番回ってきたのは9時過ぎでした…。

昨日は初めての先生にあたったんだけど、
結構気さくというか面白い先生だった。
「夕方からお産が2件も入っちゃってねー！お待たせしました！」って明るい人。
まめっこはちょっと大きいくらいで問題なく、
臓器もちゃんと出来てるし、標準だねーって。
「あー、標準でよかったですー」って言ったら、
「産まれるまでは標準が一番。産まれた後はなんでも競争だもんねー」って。
お…おう…。社会って厳しいですよね。
まだ後ろが詰まってるのに結構長めにエコー見せてくれたし、
また次もこの先生だといいなー。

子宮頚管の長さも異常なし。
採血の値も問題なかったんだけど、
体重が前回より2kg増えてたーーーー！
これからは月に1kgしか太っちゃダメですって言われたので、
これから自重しないと…。
1月まであと3kgしか太れないってことだよね…。
太れないって言い方もおかしな話だけど、
確かにここ数週間食欲がすごいもんな。
夜はホント控えないと。
といいつつ、昨日は帰ってごはん食べる頃には10時半。
ぎゃー。

次回からは2週間ごとの検診。
またすぐにまめっこに会えるー☆

最近歩くと股関節（恥骨？）が痛い。
足をちょっと上げると痛いんだよね…。
検診のときに言ったら「よくいらっしゃいますよ」で終了だったので、
特に痛みを軽減するすべはないのか…。
なるべく大股で歩かないようにしてます。


あと目下の悩みはJ☆I！
妊娠してから便秘になっちゃって、ホント出てこない。
おっ！と思ってトイレ言って力むこと数十分。
あんまり力んじゃお腹に負担がかかるよなぁと
でももう、すぐそこまで来てるのに！の葛藤。
力んですぐ出てくれればいいんだけど、
やつら出口付近で停滞すんのよね！
もうここまできちゃうと戻るに戻れず。
さしづめIC付近で渋滞にハマった車のよう…。
出すっきゃない！とさらに力むんだけど、ホント出ない。
どうにかこうにか頑張って出した後はちょっと切れてるのよ…。痛い…。
鏡に映った私はスッキリなのに疲労感いっぱいの顔でした。
汗かいて目には若干の涙。ウミガメの産卵かっつーの。
一応1・2日に1回は出てるんだけど、何せ出るのに時間がかかる。
ヨーグルトとか食べようかな。もうちょっと食生活も気をつけないとね。

さてー、明日は父親の転院に付き添ってきますよー。

まめっことの再会！
が、帰りの電車が人身事故で遅れるし、
病院行くのに財布忘れるし、
電話入れて40分の遅刻…。
でも検診はやってもらえましたー。

久しぶりの再会はバタバタしてたけど、
元気いっぱいに動いておりました。
次の検診は3週間後。
その頃には20週かな？

そして今日はあろうことか寝坊…。
起きたら出なきゃいけない時間だった…。
遅刻するくらいなら休みたいので、
さ…サボってしまった！
体調不良で…って連絡したんだけど、
なんかまめっこを理由にしてしまったようで、罪悪感。
まめっこごめんよー！

とりあえず部屋掃除して銀行と郵便局行こう。

今日は有休取って妊婦検診。
10時半から来てるんだけどまだ産院にいます。
まだ歯科検診があるのよ…。

今日からお腹でエコー。
見てて泣きそうになったよー。
今頃？って思うけど、ホントちっちゃいけどちゃんと生きてるんだなーって。
よりリアルに見えたからさらに感動したのかな。
USBに録画してもらったので、帰ったら彼にも見てもらおう。

さー、帰ったら何しようかなー！

今日で12w0d。4ヶ月目に入りました。
そろそろ親に話すべきか…。
お盆休みの帰省までには義実家に報告しなきゃ。
出来れば安定期入ってからがいいんだけど、帰省時期がかぶる…。

早く次の検診日こないかなー。
検診後2・3日は大丈夫なんだけど、すぐまた不安がやってくる。
不安がったってしょうがないのはわかってるけどなかなか…。
きっと産まれるまでずっとこの不安と戦うんだな。
不安がってる割りに生活はちっとも変わらないんだけどね。


そういえばマタニティーマーク。
あれって母子手帳もらうときに、
キーホルダーみたいなのをくれるんだと思ってたんだけど、
もらったのはステッカーでした。
こんなでかいステッカーどこに貼るの？車？
一応初めてのたまごクラブを買ったときに、
付録でついてたストラップ型は持ってるんだけど、結局使ってないです。
体調良かったのもあるし、今は母子手帳携帯してるから、
何かあったときも妊婦だとわかってもらえるしと思って。
結構、賛否両論あるみたいだしなぁ…。
穿った見方をする人もいれば、免罪符みたいに使う妊婦もいるみたいだし。

あといつも疑問なのは「赤ちゃん（こども）乗ってます」のステッカー貼ってる車。
こどもがいるから気を使えってことなのか？
どんな運転でも許してねってことなのか？
は？何のアピールなの？って思ってたんですけど、
（思ってるだけで特に煽ったりとか、車間あけたりとかはしません）
本来の意味は事故を起こした時にレスキュー隊に知らせるためだそうです。
だから乗っていないときは外さなきゃいけないらしい。

へー、知らなかったわ！
でも結構知らない人多いんじゃなかろうか？私だけ？
つけてる人たちも本来の意味より、
気を使えみたいな意味でつけてる人もいるんじゃないかな？
あとファッション感覚とか…。
デザインがいろいろありすぎて、ジョークステッカーみたくなってるし。
今はチャイルドシートが義務化されてるから、
別につけなくてもいい気がする。

というかステッカー貼ってる車見てモヤっとする私の心が狭いだけか！
妊婦だから、子どもがいるから、優先するのは当たり前！って人が嫌なだけです。
でもマークもステッカーもつけてることで安心できる人や、
助かった経験がある人もいるんだもんね。

どっちにしても本来の意図とは違う認識のされ方や使い方されるのは残念だよね。
そして私はもうちょっと心にゆとりを持たねば…。

昨日は妊婦検診でした！
あと子宮頸がんの検査。

子宮頸がんの検査は何回かやってて、
家でキット使って細胞を採取するのと、
病院で採取してもらうのと両方経験済み。
が、今回は採取したときに出血しちゃったらしく、
「あ、出血しちゃった」って先生ー！
ぎゃー！血の気が引いたわ！

そのままエコーに突入。
まめっこは前回の2倍の大きさになっておりましたー。
パタパタしてた。頑張って生きてる。

エコーでさらに出血したらしく、
「タンポン入れときますねー」とカーテンの向こう側でごそごそ。
人生初タンポンでございます。
もうこの数ヶ月で初めてがいっぱいだわー。
これから先も初めてづくしだな！

家に帰ってから一息ついたところでタンポン抜かな！と試みてみる。
私のタンポンのイメージは、
2,3センチのスティック状でちょろっと糸が出てるものだったんだけど、
股の間から出てるこの糸は10センチくらいあるんじゃなかろうか。
この姿…でらシュール。
恐る恐る糸を引っ張ってみるもびくともしない…。
えー、怖いよー！これ抜けるの？？と1人でワタワタしてた。
悪戦苦闘の末、スポンと抜けたタンポンは私の想像してたものとは違い、
直径3センチくらいの丸い綿でした…。

次の検診は2週間後。
血液検査の結果と助産師さんのお話を聞くらしい。あと歯科検診。
午前中しか受け付けてないらしいので有休取って行ってきます。

土曜の午前中に彼と取りに行ってきました。
着いた頃にベビー連れの親が続々と施設から出てきた！
ちょうど子育て講座みたいなのをやってたらしい。
そういうの参加する夫婦も結構いるんだなぁ。

母子手帳とその他もろもろいっぱい資料をもらった。
母子手帳ってこんな太かったっけ？
私自身の母子手帳はもっとぺらかった記憶があるんだけど…。

最後に保健師さんになにかお悩みはありますかー？と聞かれ、
うちは母親がいないし、彼の両親も遠方なので、
出産・育児に関して身近に頼れる人がいないということを話しました。
産婦人科や保健師に相談してくれてもいいし、
母親学級や講座に行ってママ友を増やしてみるのもいいですね。と。
……難関きた！！マ…ママ友！
人との距離の縮め方ってホントわかんないんだよね…。

今日は2週間ぶりの検診。
久しぶりにまめっこに会えるのでうれしいなぁ。

報告しましたー。
予定日がわかったので、産休に入る日もわかりました。
12月の中旬の予定。
引継ぎ終わってキリがいいところで有休くっつけて、
前倒しで休もうかなーと考えてます。

まずは4月まで直属の上司だった取締役にご報告。
後任を探してもらいたいということを伝えて、
予定日と、産休や復帰についてちょこっと話しました。

で、次は4月からやってきた上司にご報告。
こちらも予定日と産休の時期について話してから、
とりあえず今やってる業務の一覧を作っておいたので、
それを渡して後輩と後任にふる仕事を追々ご相談したいと伝えました。
新しい上司は来たばっかりだし、
今やってる業務を精査してもらう良い機会になったかも。

こちらの上司は奥さんがつわりがひどかったらしく、
この先体調がどうなるかわからないし、
安定期に入るまでの今が一番大事な時期だから、
何でも言ってくださいって言ってもらえた。
奥さん、とろろそばしか食べられなかったらしい。
何度も病院に連れ添ったって言ってたから、
妊婦の辛さに理解のある旦那さんなんだろうなぁ。
体調も気遣ってもらえて、ありがたいことです。

こんなに周りの方に協力していただくんだから、
弱音吐いてられないよね！
まめっこよー、元気に育てー。

昨日は検診行ってきましたー。
今回は長いことエコー見せてくれた☆
二週間前まで丸型だったのに、
急にヒトのカタチになっててびっくり。
これだけの変化が体内で起きてるんだから、
つわりがあったって不思議じゃないよな…。

手足も出来てて、パタパタ動いてたー。元気で何より。
母子手帳ももらってきてねーと言われたので、
ひとつ関門をクリアしたカンジ。
毎月第一土曜の午前に保健所が開いてるらしいので、
それを狙って行って来ます。
ムダに有休使わなくて済むしね。
また2週間後に検診の予定。
分娩予約もそろそろしなければ。

4Dエコー？が始まるので、
希望ならUSB買ってくださいってことなんだけど、
これって後から見返すときがあるんだろうか…。
せっかくだから記念にとも思うけど。悩む。

最近通勤用のズボンがきつい。
まだお腹が出てくるには時期早いよね？
ってことはただ太っただけかーーー！
あんまり締め付けても良くないと思うし、
マタニティ用の服を調べてみよう。
今はこっそりズボンのボタンを外してます。
トップスは普段から身体の線が出ない（笑）ゆるめの服を着てるので、
まだ大丈夫かなー。

あとはインナーか！
胸が大きくなって苦しいという初めての体験をしております！
巨乳の人は大変だなぁー。
まぁ貧乳が大きくなったところで平均サイズになっただけだけど（笑）
ブラ付のキャミソールが楽ちんで楽ちんで。
でもこれを買い足すよりはマタニティ用を買ったほうがいいのかな？

つわりの方は特に変わらず。
しいて言えば朝起きて一発目のえづきが辛くなった。
胃酸が逆流してくるカンジ。お腹が空っぽだからか？
収まるまで結構かかるときがある。
日中のえづきは軽くウェってなるだけ。
ぜひともこのまま悪化することなく収束してくれ！

火曜は彼が早く帰れるというので久々にスシ口ー。
エビアボカド超美味い。2皿も食べてしまった！
食欲は多少落ちたとはいえ、ペロリと10皿食べちゃった。

土日に外食したときはびっくりするくらい食べられなかったので、
ちょっと不安だったんだよね。
土曜食べたのはまぜそばというかなりジャンクな食べ物だったからなぁ。
日曜は久々に会う友達とごはんだったんだけど、
途中でお腹を壊してトイレにこもるという…。

昨日は冷やし中華！今年2度目！
いつもどおりの量を普通に食べられた。
今年は結構な頻度でお世話になりそうだな。

今日はロコモコ丼にしようかと思ってます。
1品料理ばっかりだけど楽ちんなんだもん。


つわりっぽいのは多少収まってきてる気がする。
えづく回数は先週に比べて減ったかな。
これでつわりが収束してったらかなり軽い部類だよね。
支障なく仕事できてるし。
でもこっからひどくなるかもしれないからなぁ。わからんなぁ。

仕事終わってから産婦人科へ。
夜もやってくれるから平日に行けて便利だわー。
前回よりは人も少なかったので早く順番回ってきた。
無事に心拍確認できました。
まめっこがちょっと大きくなってた！

大きさ的に今は7週らしいです。
生理周期をちゃんと覚えてないからなぁ…。
超音波もうちょっと長いこと見てたかったんだけど、
30秒ぐらいしか見せてもらえず。
また2週間後来てくださいねーって言われて、あっさり終了。
後がつかえていたからか…。
気をつけたほうがいいこととか聞けなかった…。
そういう情報はもうネットや雑誌に溢れてるから、
そっちで補完しろってことかしら？

その足で本屋行っていろいろ見てはみたものの、
何がいいのかわかんなくって結局何も買わずに帰宅。

昨日は前日に彼が作っておいてくれた鯵の南蛮漬けがあったので、
夕飯作りしなくて助かったー。

ホントこの2週間長かったなー。
初めてのことだからってのもあるけど、
やたら不安になっちゃってるんだよね。
まめっこに申し訳ないなぁ。

まだ母子手帳の話は出ず。
次回に元気なまめっこ見れたら話が出てくるかなー。